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喝一罐红牛可以兴奋多久
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1. 红牛一般喝下去二十分钟到一个小时就会有感觉，一般其提神作用可以持续4个小时。4小时过后，人体基本不会有任何感觉
2.红牛能够补充了人体所需的能量，主要成分是人体必需氨基酸和B族维生素，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。
3.但是不要多喝平时多休息，尽量按照事情的轻重缓急合理安排好日常事物，劳逸结合，保证足够的睡眠。红牛不宜长期服用。
提神喝红牛效果好不好
这个看似不起眼的小问题，其实是大家应该重视的大问题。小小的一瓶“红牛”饮料，喝对了，强身养体;喝错了，伤身害体。打开电视，翻开报纸，倾听广播，总能听见这样一句广告词:累了，困了喝红牛!
红牛果真有这么牛吗?不错，它的主要作用是抗疲劳。如果你按罐上说明，一天两罐250ml红牛，身体深处有一股难于言表的力量向外迸发。红牛的主要成分是牛黄酸，它参与体内糖代谢的调节和溶解，增强心肌收缩，防止心肌损伤，保护肝脏，持续维持机体运动能力。它含咖啡因，作用中枢神经，使其维持持续兴奋，从而使思维敏捷清晰，促进肾上腺素增加，加快心跳，增加泵血量，保证能量供应。它还含有代谢所必需的氨基酸和维生素B6、B12等。
红牛饮料的宗旨是成年人抗疲劳，它跟其它保健品有相似之处，但它所说的适用于易疲劳人群，我认为如果是特殊需要，短时段饮用且不超量的情况下，饮用红牛是一种不错的选择。例如运动、开车、加班等，可作为临时醒脑提神、补充体力之用。但是，它不能像乳制品一样，作为一种营养饮料长期饮用。人的体质因人而异，如果你天生健壮，同等条件下，你比别人有劲，多拉快跑不易疲劳，这说明体质好;而比你体质弱的人要想赶上你的速度，必须增加外来动力来弥补自己的不足，所以，红牛饮料作为助推剂是合适的。
我们的身体各个脏器工作时间及强度是有限的，当我们感觉疲倦时就应该休息，让它们有修复损伤恢复元气的机会。而当我们已经精疲力尽了，我们再喝红牛饮料，将诱导脏器继续运转，其后果是损害我们体细胞，它产生的快感掩盖了伤害，久而久之透支我们身体，损害身体器官，长期下去，让我们的身体受到不可逆转的恶果。根据有关报道，2014年，瑞典有一男子，为了应付长期加班，常常困了喝红牛饮料而死亡，尸体解剖为心室扩大，肝脏肿大;英国一男子，在上班时死于心脏病，检验报告显示，死因可能与每晚喝四罐红牛提神助兴有关。
生产红牛没错，宣传错了就有错。当我们累了困了的时候，应该选择休息，而不是说选择喝红牛，只能说需要的时候喝红牛，因为体息才能调理身体恢复生机;喝红牛恰恰相反，是让该休息的身体继续起来战斗。我们选择功能性保健饮料，不要被诱导误导，不要盲目、错误地饮用保健饮料或保健品;而我们的生产者及商家，在宣传产品功效时不能只报喜不报忧，更不能不切实际地夸大功效，这才是正确的消费观和营销观!
总喝红牛会怎么样
大家熟悉的红牛其实是保健食品，难道“饮料”也能当保健食品吗？
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说起保健食品，人们想到的大都是那些“有益没味儿”的瓶瓶罐罐，但其实保健食品并没有特定的形态特征，它有多种多样的面孔。
之所以保健食品多以胶囊、口服液、片剂、粉剂等药品形态的存在，是为了方便准确定量食用、携带及保存。还有一些保健食品被制成糖果、饮料、饼干、茶叶等食品的形态，不但保留了食品本身的营养和感官，更增加了一定的保健功效，有益也有味儿！
不过因为保健食品必须是经一定的生产加工工艺制成的工业制品，且必须是经口摄入，由胃肠道消化系统吸收的，所以贴剂、喷剂、擦剂、气雾剂，这些肯定不属于保健食品，购买时一定要注意！
总之，保健食品的形态可以多种多样，但不论是哪种形态的保健食品，都有适宜的人群和不适宜人群以及食用量等的限制，大家在购买和食用前应认真阅读产品标签和说明书，切忌盲目食用。
这下大家应该理解为什么红牛卖的比许多饮料都要贵了。除了包装、质量、品牌等原因外，红牛通过了我国关于保健食品的相关认证。也就是说，红牛虽然是罐装饮料的形式，并且在超市的饮料区售卖，但它其实属于保健食品，有蓝帽子标识。
喝完红牛以后多久可以起效
在孕妇生孩子的时候，很多老公啊家长啊都会准备一些红牛，巧克力什么的，想着让产妇可以补充能量，一鼓作气顺利生产。但是红牛喝了多久可以起效，这个真的因人而异。
曾经听一个产妇说，她本来没啥力量，平时都属于力气小的人，以为自己根本没力量顺产，结果她老公在临产前买了一堆红牛，让她赶紧喝了有力量，结果她只喝了一罐，就喝不下去了，因为味道太冲了，而且一直到上产床，也没感觉有啥用，还好孩子小，最后终于被助产士帮忙压着压出来的。
但是有的男性，尤其是开车的男性就觉得喝了红牛有用。我老公有一次开车跑长途，车上就准备了一箱红牛，他总是说喝了十几分钟就有精神了，也不知道是真是假。
我个人真的没体验过，因为我不喜欢这类饮料的味道，所以我也不知道这个东西到底多久能够提神醒脑。不过就周围的人来看，有的人喝了很有用，有的人喝了啥感觉没有。
其实如果可以，最好还是不要老指望着红牛提神，毕竟他就是一个饮料，不是药物，没有明确的疗效。出门在外，最好还是为了自己的安全，避免疲劳驾驶。要知道，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪！
